Zumba® Gold

Update

Zumba® Gold wordt gegeven op maandagavond van 19.30-20.30 uur. Onze gecertificeerde trainer heeft aandacht voor uw instapniveau.

Wat houdt het in?

Als jij van vrolijke muziek en dansen houdt dan is Zumba Gold echt iets voor jou.

Bewegen op een mix van Latijns-Amerikaanse muziek- en dansstijlen, o.a. Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton en Cumbia.

De danscombinaties zijn kort en makkelijk te onthouden waardoor het voor iedereen geschikt is. Bij Zumba Gold beweeg en swing je gedurende de gehele les en hierbij maak je gebruik van je hele lichaam. De verschillende choreografieën vragen veel coördinatie van je hersenen. Dit is goed voor zowel jong en oud.

De deelnemers beleven plezier aan deze lessen omdat het ze vrolijk maakt. En door de energie verbranding voelen ze zich fitter en vitaler. Plezier hebben staat voorop!

Naast sportkleding en een drinkfles heb je verder geen attributen nodig.

Voor wie is het?

Het is ontwikkeld voor beginners, gevorderden en actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Kijk hier voor een item over onze les op BredaNu.

Trainer

Zumba® Gold wordt gegeven door onze speciaal hiervoor gecertificeerde trainer: Gertie Zuidinga